개인의 순간

안녕하세요!

오늘은 아이허브 관절 보충제를 소개해 드리겠습니다.

관절 보충제로 가장 유명한 성분은 보스웰리아입니다.

TV 건강프로에서도 여러번 소개되었고 홈쇼핑에서도 판매되고 있지요.

우선 보스웰리아에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

보스웰리아는 인도, 북아프리카, 중동에 서식하는 보스웰리아 세라타나무에서 추출됩니다.

농부들이 나무를 두드려 수지를 수집하는데 이를  보스웰리아라고 합니다.

보스웰리아는 향이 풍부하며 보통 유향으로 알려져 있어요.

보스웰리아는 다양한 만성 염증성 질환을 치료하기 위해 수세기동안 사용되어 왔습니다.

보스웰리아가 효과를 보이는 증상은 아래와 같습니다.

류마티스 관절염

관절 주위의 염증은 류마티스 관절염의 주요 원인입니다.

보스웰리아는 염증을 줄이는 데에 효과적인 것으로 보이므로 류마티스 관절염증상을 줄일 수 있습니다.

관절염 재단은 골관절염 뿐만 아니라 류마티스 관절염에 대한 치료법으로 보스웰리아를 권장합니다.

암

2016년 연구에 따르면 보스웰리아는 항 종양특성을 가지며 암 세포에 유독할 수 있다고 보고있습니다.

저널의 최근 연구 Oncotarget 또한 보스웰리아의 에션셜 오일은 건강한 피부세포를 손상시키지 않으면서 공격적인 피부암 세포를 손상시키는 것으로 나타났습니다.

그외 염증성 장 질환, 천식, 파킨슨 병에도 효과가 있음을 연구했지만 조금 더 연구가 필요한 부분이라고 합니다.

또한 보스웰리아는 천연 추출물이지만 부작용은 있습니다.

메스꺼움, 역류 및 설사와 같은 소화 부작용을 일으킬 수 있으며 임산부 및 수유부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

보스웰리아는 일부 항응고제와 항혈소판제를 포함한 특정 약물의 작용을 방해할 수도 있으니

복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

[출처: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326599.php]

아이허브 보스웰리아 추출물은 여러 종류가 있지만 가장 먹기 편하고 함량이 좋은 제품을 추천드리겠습니다.

https://iherb.co/oXU5W7Cu

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100개 \15,489

제품설명

• 건강 보조 식품
• 262mg의 보스웰릭산 산출
• 칼슘 130mg 함유

Source Naturals의 보스웰리아 추출물은 보스웰리아 나무의 수진과 검을 특별하게 가공하여 얻습니다.

보스웰리아의 효능은 네 가지 트리테르펜산, 특히 B-보스웰릭산의 존재로 나타납니다.

이 보스웰리아 추출물은 최소 70%의 보스웰릭산을 함유하도록 신중하게 표준화되었습니다.

제품사용법

 식사와 함께 하루 3번 1정씩 섭취하십시오.

알 크기도 적당해서 먹기 편하고 식사와 함께 1알씩 먹으면 됩니다.

저도 무릎이 안 좋아서 꾸준히 챙기고 있는 제품입니다.

아이허브 관절보충제로 두번째 소개드릴 제품은 이미 많이 알고 계실 Movefree 무브프리입니다.

https://iherb.co/JoemXVxC

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120개 \27,829

제품설명

• 1936년에 설립된 Schiff
• 건강 보조 식품
• OptiMSM
• 관절 건강의 5가지 신호 지원: 이동성, 편안함, 힘, 유연성, 윤활 + 추가적인 연골 지원
• 삼키기 쉬운 정제

Move Free는 어떻게 작용하나요?

• 글루코사민: 클루코사민은 연골의 형성과 관절의 필수적 구조 요소로 중요합니다. 글루코사민은 또한 인상에서 원하는 이동력과 유연성을 지원합니다.
• 콘드로이틴: 콘드로이틴은 관절이 압력에 저항하도록 도움으로써 관절 힘을 지원하는 연골의 구조요소입니다. 윤활과 완충 역할을 하는 연골에 유체가 공급되도록 합니다.
• 유니플렉스: 유니플렉스는 2주만에 관절 안정성을 지원하는 것으로 임상적으로 검사된 미네랄 복합체입니다.
• 관절유체(히알루론산): 히알루론산은 관절 윤활과 부드러운 움직임을 지원하는 건강한 연골 유체에서 발견되는 것과 똑같은 분자입니다.
• 식이유황(MSM): 식이유황은 신체 내에서 발견되는 유황의 공급원으로 관절의 콜라겐 형성에 중요합니다. 콜라겐은 연골의 구조를 지원하기 때문에 관절 건강에 매우 중요한 부분입니다.

제품 사용법

성인은 식사와 함께 하루에 3정을 한 번에 섭취하거나 1정씩 매 식사시 3회 섭취합니다.

평생 사용해야 하는 관절 미리미리 관리해서 건강하시길 바랍니다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!

안녕하세요
오늘은 관절과 피부건강에 도움을 줄 수 있는 MSM(식이유황)을 소개하겠습니다!

저는 아직 그럴 나이가 아닌데 무릎이 안좋아요ㅜㅜ
작년에 심하게 아플때는 활막염이 생겨서 매일 정형외과에서 물리치료와 충격파치료를 했었어요
지금은 아프진 않지만 뛰거나 세개 발을 디디면 무릎에 충격이 와서 계단 내려갈 때도 조심조심하고 있습니다
정형외과 갔을 때 선생님꼐서 젊은 나이에도 구두를 많이 신거나 어릴 때 많이 넘어졌거나 하는 경우는
무릎에 충격이 누적되어 안 좋아질 수 있다고 하시더라구요ㅠㅠ
100세 시대에 열심히 돌아다니고 여행다니려면 미리미리 챙겨야겠다는 생각이 들었어요

무릎건강에 좋은 것은 물론 마사지와 운동이에요
허벅지나 종아리 근육이 부족한 경우, 발의 아치가 무너진 경우 그냥 걸어다니는 행동에서도
무릎에 무리가 많이 갈 수 있어요!
의자에 앉아서 다리를 쭉 폈다가 접는 간단한 운동도 무릎재활 및 근육 강화에 도움이 되니
지금 한번씩 해보시면 어떨까요ㅎㅎㅎ

또한 직접적으로 관절에 힘을 주기 위해서 보조제를 섭취해주는 것이 좋습니다.
오늘 소개드리는 MSM은 식이 황산염의 천연형태로 보통 식이유황이라고 불립니다
이 황산염은 신체의 정상적인 구조와 기능에 꼭 필요한 필수 미네랄이라고 해요
우리 몸을 구성하는 단백질의 원료가 되며, 효소의 기능을 보조하고 해로운 독성의 효과로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다
그런데 나이가 들수록 우리 몸에서 직접 생산하는 양은 점점 줄어들기 때문에 보조제로 섭취해주는 것이 좋습니다.

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MSM을 검색해보면 제품들이 정말 많이 나와요 이미 많은 분들이 관심을 갖고 복용하고 있거든요
하지만 모두 아시다시피 우리나라 제품은 거품이 심한 느낌이 없지 않지요..
저는 아이허브에서 최고급 품질의 Opti-MSM을 플레이크(가루)로 만든 것을 구매했어요!

Opti-MSM이란 증류 추출법으로 MSM을 추출한 것인데 순도가 매우 높아 안전성이 높은 원료입니다
또한 플레이크로 된 것은 흡수도 빠르고 다른 곳에 섞어 마시기도 용이해서 알약이 힘든 분들께 추천해요
하지만 유일한 단점은 약간 가루가 써요... 그래서 주스에 섞어 마시거나 입에 털어 넣고 바로 물마셔서 넘기시는게 좋아요

안에 숟가락이 들어있어요! 하루에 3 숟가락을 아침 공복에 복용하면 되며 힘드시면 식사하시고 드셔도 돼요!

Doctor's Best OptiMSM 함유 식이유황 분말은 수많은 임상실험에서 안정성과 효과를 입증한 높은 품질의
정제된 식이유황(메틸설포닐메테인)를 함유합니다. 식이유황은 건강한 결합 조직 형성을 돕는 천연 황 화합물입니다. 관절 건강, 이동 및 정상적인 범위의 움직임에 전반적으로 도움을 줍니다. 또한 건강한 면역 체계 지원을 위해 산화적 손상을 줄일 수 있습니다.
식이유황은 자연의 '아름다움 미네랄'이라 알려진 유황을 제공합니다. 유황은 피부의 구조물을 지지하는 콜라겐의 핵심 구성 요소이며 모발과 손톱의 구조 성분인 케라틴의 구성 요소이기도합니다.

•편안한 관절과 이동에 도움
•건강한 면역 반응에 도움
•항산화 방어 개선에 도움
•모발, 피부 및 손톱 건강에 전반적인 도움
[출처: iherb]

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아이허브 MSM 식이유황은 부작용이 없는 것으로 알려져 있지만 몸에서 거부반응을 일으키는 분들도 있습니다
좁쌀여드름이 올라오거나 잠을 잘 못이룬다는 후기가 있는데 이런 경우 섭취하는 양과 섭취 시간을 조절해 보시길 추천드려요
모든 건강식품의 부작용일 수 있는 구토, 설사등의 증상이 있을 수도 있으나 미국 FDA에서도 안전하다고 한 만큼 너무 걱정하실 필요는 없어요.
뭐든지 과유불급이니 처음에는 적은 양으로 시작하여 천천히 늘려가시길 추천드립니다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!
내일은 또 다른 제품 추천드릴게요~~