개인의 순간

안녕하세요~

오늘은 노니를 소개하겠습니다!

노니에 대해선 많이 들어보셨을 것같아요

TV건강프로에도 정말 자주 나오더라구요

우리나라에서 나는 식물이 아니다 보니 처음엔 낯설었지만 그 효능이 알려지면서 떠오르는 영양식품이 되었네요

노니는 원래 동남아시아에서 많이 재배되었는데 현재는 대부분의 열대지방에서 자라고 있는 식물입니다.

모양은 안 예쁘지만 노니의 놀라운 효능때문에 수세기동안 사람들의 여러가지 질병을 고치기 위해 사용되었다고 해요.

심지어 고대 인도의 아유르베다 문서에서도 노니가 언급되었다고 합니다.

노니의 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있으며, 이 외에도 잎, 줄기, 꽃, 씨등이 약용으로 이용되기도 합니다.

효능을 간단히 말씀드리면 노니의 프로제로닌 성분은 자외선에 손상된 피부 재생에 좋고, 노니는 요산수치를 떨어트려서 통풍에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈액에서 염증을 제거하고 관절건강에도 좋다고 합니다.

노니는 그 외에도 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C,A,철분 등이 많이 함유되어 있고 해독작용에도 도움이 됩니다.

그렇다면 이 노니를 어떻게 사야 가장 현명한 구매일까요?

아이허브에 노니를 검색해보면 캡슐로 만들어진 것과 쥬스로 만들어진 것이 나옵니다.

저는 영양제는 알약으로 섭취하는 게 제일 좋더라구요!

아무래도 약으로 만들어 지는 것이다보니 맛에는 별로 신경을 쓰지 않는 영양제가 대부분이라 분말이나 액상은 맛이 느껴져서 꾸준히 먹기 힘듭니다.

그래서 우리나라 사람에게 친숙한 브랜드인 나우푸드사와 닥터베스트사의 노니캡슐을 소개하겠습니다.

https://iherb.co/59hsWVsF

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제조사 Doctor's Best / 가격 \18,361 (오늘기준) / 용량 한 알에 650mg, 120 or 240 캡슐 선택 가능

제품설명

- 면역체계 지원

- 비건 섭취가능 / non GMO / 글루텐, 대두 X

- 다면적인 항산화 효과

- 건강한 세포재생 지원

- 전반적인 건강 지원

섭취방법은 음식과 함께 또는 단독으로 하루에 2캡슐을 복용하면 됩니다. 그러나 개인 건강에 따라 영양학적으로 지식을 갖춘 의사의 권고를 따라 섭취해야 합니다.

그리고 임산부나, 신장이 좋지 않은 등의 문제가 있는 분들은 의사와 상의 후 섭취해야 합니다.

이 제품은 자연재료로 만들어 졌기 때문에 다양한 색을 띌 수 있습니다.

https://iherb.co/b5hMFh9

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제조사 Now Foods / 가격 \11,378 (오늘 기준) / 용량 한 알에 450mg, 90 or 180캡슐 선택 가능

제품설명

- 활성산소 제거

- 고유한 다당류 및 식물성 영양소

- 채식주의자/ 비건 섭취가능

- 유전자 변형 성분 없음

노니는 남태평양 전역에서 광범위하게 재배되며 해당 지역의 원주민들이 전통적인 강장제로 사용해왔습니다. 노니는 활성산소 제거역할에 기여하는 천연 다당류, 식물성 영양소, 바이오플라보노이드 및 지방산 에스테르를 풍부하게 함유합니다. 노니에서 발견되는 화합물은 건강한 면역기능과 정상세포 대응을 지원하는 것으로 연구 되었습니다.

제품 사용법

하루에 1 캡슐을 가급적 식사 전 공복에 복용하십시오

또한 노니는 성인용이므로 아이들은 복용하지 않는 것이 좋고 서늘한 곳에서 보관하는 것이 좋습니다.

[출처 : 아이허브]

많이 알려져 있듯이 노니는 항산화, 암예방, 통풍완화, 근육경련 감소, 피로회복, 간보호, 정신병 질환의 치료, 관절염 통증 완화, 기억상실 치료, 당뇨병의 통제, 피부관리, 치유속도 개선, 심장건강 보호, 면역체계 강화 등 여러가지 이점이 있지만 효능이 많고 포함된 성분이 많은 만큼 과복용시 부작용이 일어납니다.

건강을 위해 너무 욕심부리지 말고 적당한 섭취가 가장 중요하겠습니다.

오늘은 노니에 대하여 알아 봤습니다.

날이 점점 추워지고 있는데 환절기 질병 조심하시고 내일도 다른 추천제품을 소개하겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다 좋은 하루 되세요~

안녕하세요
오늘은 아이허브 코코넛오일을 소개하겠습니다!

https://iherb.co/cRtiTSfu

건강에 대한 관심이 많아지면서 식용유 대신 올리브유와 코코넛오일 사용하시는 분들이 많아지고 있어요~
요리 외에도 사용방법이 무궁무진해서 대용량으로 사놔도 금방금방 다 쓰게 되더라구요!

코코넛오일에 대해 간단히 말씀드리면 코코넛 오일은 천연 라우르산 함량이 높아서 바이러스에서부터 박테리아나 원생동물에 이르기까지 다양한 병원체에 대한 강력한 억제제 작용을 합니다!
코코넛오일의 지방은 트랜스지방과 콜레스테롤이 없는 필수지방산이 함유된 지방입니다.

아이허브 코코넛오일은 탄소 사슬 길이가 짧은 중쇄지방산으로 구성되어 있어요~
그렇기 때문에 체내에서 소화흡수시 분해효소를 필요로 하지 않고 바로 흡수되어 에너지원으로 사용됩니다.
아이허브 코코넛오일이 다이어트에 좋다는 말이 바로 이 중쇄지방산 때문이에요
일반적인 지방산은 섭취 후 중성지방으로 변해 살을 찌게 하는 반면 중쇄지방산은 혈중 중성지방 수치를 올리지 않고 바로 에너지로 쓰이기 때문이지요!

또한 코코넛 오일은 신체 내 건강 상 혜택 이외에도 국소 미용 효과에서부터 구강 건강과 응급 치료
그리고 일반적인 가정용 청소와 위생에 이르기까지 셀 수 없는 용도로 사용할 수 있습니다
클렌징, 스크럽, 비누를 만드는 데에도 사용되고 오일 자체를 피부에 발라도 보습효과가 아주 좋아요

저는 오일풀링에도 사용해요
아침에 일어나자마자 물도 마시지 않고 바로 아이허브 코코넛오일을 한 스푼 머금어요
그리고 15분~20분정도 입에서 오물오물하시면 되는데 이 사이사이로 들어갈 수 있도록 잘 풀링해주세요
세면대에 뱉으면 막힐 수 있으니 변기나 쓰레기통에 뱉고 따뜻한 물로 여러번 헹군 후 양치를 해주시면 돼요
저는 비염과 후비루가 있어서 마지막에 뱉을 때 너무너무 개운해요 안에 고여있던 불순물이 모두 나오거든요
치아미백 효과도 있다고 하니 꾸준히 해주세요!

제가 추천하는 아이허브 코코넛오일입니다

https://iherb.co/cRtiTSfu

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코코넛오일 중에서도 향이 제거되거나 굳지 않도록 처리된 오일도 있지만 있는 그대로의 유기농 코코넛오일을 추천합니다!
아이허브 코코넛오일 상세페이지에서 성분분석표도 자세히 확인할 수 있더라구요
늘 믿을 수 있는 최고급 제조시설에서 제조된 아이허브 코코넛오일입니다!

제품설명

•California Gold Nutrition® Cold Pressed Organic Virgin Coconut Oil
•Nourishing Superfood Suitable for Internal & External Use
•Smooth Coconut Aroma & Flavor
•Supports Brain Function & Promotes Weight Loss*
•Certified Organic by Quality Assurance International (QAI) & USDA Organic
•Formulated to Contain: No GMOs, No Hexane, No Pesticides
•Produced in a 3rd Party Audited cGMP Registered (Certified) Facility
•100% Gold Guarantee

제품 사용법
당사의 유기농 비정제 저온 압착 버진 코코넛 오일은 중간 강도 조리 오일이므로 베이킹이나 볶음 요리에는
적합하지만 튀김 요리에는 적합하지 않습니다. 쉐이크나 스무디 & 샐러드 드레싱에 첨가하여 드시거나 버터
또는 올리브 오일 대용으로 사용하셔도 좋습니다. 당사의 코코넛 오일은 피부나 모발, 심지어 오일 마사지에
캐리어 오일로 사용하셔도 좋습니다.

[출처: 아이허브]

단점이라기보다 약간 불편한 점은 가을겨울에는 굳어요 그런데 그대로 숟가락으로 뜨기 좋기 때문에 편할 때도 있어요
또 용기가 플라스틱이기 때문에 그대로 보관해도 상관은 없지만 열탕소독한 유리병에 옮겨서 사용하시는 것도 좋을 것 같아요!

제가 소개드린 것 외에도 아이허브 코코넛오일은 용도도 정말 다양하고 건강에도 유익하기 때문에 꼭 더 알아보시고
사용해보시길 바랍니다
오늘도 읽어주셔서 감사해요!

안녕하세요
오늘은 오메가3 크릴오일에 대해 소개하겠습니다!

https://iherb.co/jou22L92

크릴오일은 섭취시 신체에서 많은 역할을 하는데요
아이허브 추천 크릴오일 블로그에 포스팅된 내용을 정리해볼게요!

크릴은 대서양에서 잡히는 작고 붉은 색이며 롭스터 같이 생긴 생물이며,
크릴 오일은 갑각류에서 추출되는 필수 지방산입니다.

크릴 오일에 오메가-3 피시 오일에 들어 있는 것과 같은 오메가-3 지방산이 들어 있으므로,
많은 사람들이 오메가-3 피시 오일 대신 먹습니다.

크릴 오일을 먹으면 오메가-3 지방산의 수많은 건강 혜택을 취할 수 있습니다.
크릴 오일을 먹으면 CRP, 콜레스테롤, 트리글리세라이드, 혈당을 모두 줄일 수 있는 것이 연구로 밝혀졌습니다.
또한 크릴 오일은 심장병과 아테롬성 동맥 경화증 위험을 줄일 수 있는 천연 항염증 약도 됩니다.
2016년 연구에 따르면, 크릴 오일이 결장암 세포 성장도 억제한다고 합니다.

또 기억력 개선에도 도움을 줍니다
알츠하이머 병은 미국에서 사망에 이르는 병 제3위고, 많은 의사들이 치매의 가장 흔한 형태가
알츠하이머 병이라고 보고 있습니다. 크릴 오일이 인지 능력 수준을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다.
Food and Function 저널에 실린 2017년 동물 대상 연구는 크릴 오일이 인지 기능을 좋아지게 한다고 했습니다.
Clinical Interventions in Aging 저널에 실린 2013년 연구는 크릴 오일을 먹은 노인들의 인지 기능이 개선되었다고 했습니다.

나이를 먹으면 눈물을 만들어 눈을 촉촉하게 하는 눈물 길 효율이 나빠집니다.  그렇게 되면 시야가 흐려지고, 눈이 충혈되며, 뭔가 눈 속에 들어있는 것 같은 느낌이 옵니다. 건조한 눈 때문에 매년 수백만 명이 안과를 찾습니다.
Ophthalmology 저널에 실린 2017년 연구는 크릴 오일 보조제를 먹었더니 건조한 눈이 개선되었다고 보고하고 있습니다. 또 다른 2017년 연구도 크릴 오일을 하루 1,500 mg 먹었더니 건조한 눈이 개선되고 산화로부터 눈이 보호되었다고 보고하고 있습니다.
[출처: 아이허브 블로그]

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저는 아이허브 크릴오일 중에 아스타잔틴이 포함된 제품을 먹어봤어요
우수한 품질의 청정 남극해에서 공급되는 남극 크릴오일로 홈페이지에서 품질을 확인할 수 있습니다.
https://www.rimfrostkrill.com/rimfrost-krill-oil-ultra-high
또한 바다생물 오일의 최대 단점인 비린향이 없어요!
천연 딸기향과 레몬향이 포함되어 있어서 먹고 나서 속에서 비린향이 올라오지 않더라구요
아이허브 크릴오일을 먹으면서 저는 눈이 제일 먼저 좋아졌어요! 원래 건조증이 심해서 아침에 눈 뜨기도 힘들었는데 많이 편해졌어요

[출처: 아이허브 상품평 Velimira]

500mg은 알이 작아서 넘기기 정말 좋아요 하루에 2~3알을 섭취하면 됩니다
1000mg은 알이 500mg보다 커서 큰 알약을 삼키기 어려우신 분은 약간 섭취하기 곤란하실 수도 있지만 대신에
하루에 한 알만 섭취하면 됩니다!

주의사항으로는 임신 또는 수유 중이신 분, 만성 질환이 있는 분이나, 노약자, 18 세 미만의 미성년자,
처방 약물(예: 혈액 희석제)을 복용 중이신 분, 또는 의사로부터 특정 질환이 있다고 진단 받으신 분은 섭취에 주의하셔야 합니다.

내일 또 다른 추천제품으로 찾아올게요
읽어주셔서 감사합니다~

안녕하세요

아이허브 가입하는 방법에 대해 알아보겠습니다!

요즘 영양제 잘 챙겨드시나요?

바쁘게 사는 현대인들은 식사만으로 필요한 영양소를 모두 섭취하기 어렵습니다.

해뜨기 전에 출근했다가 해 질 무렵 퇴근하며 햇빛보기도 힘든 분 많으시죠

그래서 이렇게 영양제 산업이 커지고 있고 TV에서도 영양제 광고를 많이 하고 있어요.

꼭 먹어야 할 영양제 성분을 따져 구입하시는 스마트한 소비자분들도 많이 계시구요.

지인이 미국에 살고 있어서 여행간 적이 있는데 아침마다 영양제라고 거진 10알을 주더라구요.

아무리 영양제라도 이렇게 많이 먹어도 되냐고 했더니 천연 영양제들이라 괜찮다고 했어요

관심이 가서 어디서 구입했는지 물어봤더니 마트에서 그냥 산대요ㅠ

많이 사올 수도 없고 부러워만 했는데 아이허브에서 다 팔더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

솔직히 우리나라 영양제는 너무 비싸잖아요

게다가 아이허브는 배송대행지도 필요 없고 한글로 주소를 작성해도 되어서

국내 사이트에서 구매하는 것만큼 쉽답니다

집에서 클릭 몇번으로 회원가입하고 고품질영양제를 할인코드까지 넣고 저렴하게 구입하는 법 알려드릴게요!

https://iherb.co/8XFo9oon

위링크를 클릭해서 아이허브 홈페이지로 이동해주세요

아이허브 홈페이지 오른쪽 상단에 로그인 버튼을 눌러주세요

제가 빨갛게 네모표시 해둔 저 곳이랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

메인에 바로 회원가입버튼이 없어서 당황하실 수 있어요. 로그인 버튼을 누르면 아이디와 비밀번호를 입력하는 칸 밑에 회원가입 버튼이 있답니다. 클릭해주세요!

이 화면이 나오면 첫번째 칸에 010xxxxxxxx 핸드폰 번호를 입력해 주시고

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아래 이용약관과 개인정보 관리 지침도 읽어보시고 체크박스에 체크 후 계정만들기를 클릭하시면 끝입니다!

너무 간단하지요?

아이허브 메인화면을 보시면 지금은 비타민C 상품은 20%, 엘더베리 상품은 10% 할인 중이네요!
아이허브는 늘 돌아가며 다양한 상품을 할인하기 때문에 더 저렴하게 구매할 수 있어요!

또한 플래시딜 이벤트가 추가되어서 인기 상품들을 30% 정도 할인된 가격으로 구매할 수 있어요
플래시딜 상품은 시간 제한이 있고 인기있는 것은 시간이 지나지 않아도 수량이 동나서 매진되는
경우가 있어요! 대부분 시간 마감되기 전에 매진되더라구요
마음에 드는 것이 있다면 얼른 주문하는 것이 좋아요!

다음 포스팅은 할인코드 야무지게 사용해서 더 할인 및 적립받는 방법에 대해 알아보겠습니다
오늘도 포스팅 읽어주셔서 감사합니다~