아이허브 클로렐라: 클로렐라 효능, 먹는 법, 제품 추천

안녕하세요.

오늘 클로렐라를 소개하겠습니다.

 

얼마 전 TV건강프로에 다이어트에 성공한 사례자들이 나와서 노하우를 알려줬어요.

 

15kg을 감량한 여자분과 27kg을 감량한 남자분이었는데 두 분 모두 몸의 독소 배출과 중금속 해독을 위해 클로렐라를 섭취했다고 하셨어요.

 

클로렐라는 처음 우리나라에 소개되어서 유행했을 때 구하기 힘들 정도로 큰 인기를 누렸어요.

 

이 후 다양한 건강보조식품들이 나오면서 밀려났지만 공부하다보니 꼭 필요하겠다는 생각이 들었습니다.

 

출처: 아이허브 블로그

클로렐라?

클로렐라는 단세포의 녹조류로서 다음과 같은 비타민과 미네랄, 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.

 

마그네슘, 아연, 구리, 칼륨, 칼슘, 비타민B1, 비타민B12, 비타민C, 엽산, 오메가3 지방산

 

클로렐라의 효능

항산화

우리 몸의 산화 작용은 노화와 함께 진행되는 과정이며 만성 질환을 유발하는 원인이기도 합니다.

2010년 영양학회지에 발표된 한 논문에서는 "연구의 결과는 클로렐라의 항산화제 효과를 뒷받침 하며, 클로렐라가 건강한 식단을 통해 반드시 섭취해야 하는 중요한 천연식품이라는 점을 나타내고 있다."라고 명시했습니다.

 

콜레스테롤

고 콜레스테롤은 심장 마비의 위험 인자로 여겨집니다.

2017년 영양학회지(Nutrition Journal)에 발표된 한 연구에 따르면 클로렐라는 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

혈당

고혈당은 심장 질환과 뇌졸중, 치매의 위험을 증가시킵니다.

이를 방지하려면 설탕과 단순 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.

또한 2015년에 발표한 한 연구에서는 클로렐라가 임상 시험 참여자의 포도당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.

 

신체의 독성 해독

우리 몸에 독성물질이 축적되는 것을 방지하려면 오염된 음식과 물의 섭취를 피하는 것이 중요합니다.

1984년, 약물 및 화학 독성학회지에 연구 논문이 발표된 이후로 클로렐라의 독소 제거 능력에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있습니다.

[출처: 아이허브 블로그]

 

건강한 식재료로 만든 요리를 섭취하기 어려운 분들은 꼭 섭취하셨으면 좋겠어요.

외식하는 메뉴, 배달시키는 음식, 간편조리식품을 많이 드시는 분들도 드시면 좋습니다.

 

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아이허브 클로렐라 알약형

https://iherb.co/dstBeac3

Now Foods, 클로렐라, 1000 mg, 120 정

 

Now Foods사의 클로렐라, 1000mg x 120정 \15,303

 

제품설명

• 그린 슈퍼푸드
• 자연적으로 발생하는 엽록소 & 베타-카로틴
• 세포벽이 분해된 해조류
• 채식주의자, 비건 섭취 가능
• 효모, 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 갑각류, 또는 견과류 성분 없음

클로렐라는 초록 단세포 미세조류로, 자연적으로 발생하는 엽록소와 베타-카로틴, 혼합된 카로테노이드, 비타민C, 철분 및 단백질을 가지고 있습니다.

 

본 고품질의 클로렐라의 세포벽은 소화를 돕기 위하여 기술적으로 분해되었습니다.

 

제품 사용법

매일 3정을 섭취하십시오.

 

 

아이허브 클로렐라 가루형

https://iherb.co/JfBZbqHX

Now Foods, 인증 유기농 클로렐라, 순수 파우더, 4 oz (113 g)

 

Now Foods사의 클로렐라, 113g(약 38회분) \10,848

제품설명

• 그린 슈퍼푸드
• 자연적으로 생성되는 클로로필 및 베타카로틴
• 세포벽 손상 처리 조류
• USDA유기농 인증
• 채식주의/ 비건제품
• 유전자 변형 성분 없음
• GMP 품질 보증, QAI 유기농 인증

클로렐라는 자연적으로 발생하는 엽록소와 베타카로틴, 혼합 카로티노이드, 비타민 C, 철분 및 단백질을 함유한 녹색의 단세포 미세조류 입니다.

 

제품에 함유된 고품질 클로렐라의 세포벽은 소화를 돕기 위해 기계적으로 분해되었습니다.

 

제품 사용법

물이나 과일주스, 야채주스에 하루 1작은술(약 3g)을 듬뿍 섞어서 드십시오.

 

 

 

드시기 편한 형태로 골라서 주문하세요!

외국에서도 인기가 많은지 두 제품 모두 품절이지만 아이허브 품절 제품은 금방 또 재입고 되더라구요.

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.

감기조심하시고 좋은 하루 보내세요!